Sequedad y falta de hidratación: ¿Tus uñas están secas y quebradizas? ¡Es hora de hidratarlas! La falta de hidratación puede hacer que aparezcan esas molestas rayitas.Las estrías sutiles o pronunciadas en las uñas pueden indicar deficiencias de nutrientes como hierro, zinc, calcio y vitamina B12 . Por ejemplo, la deficiencia de hierro se ha relacionado con uñas quebradizas o incluso coiloniquia, mientras que la falta de zinc puede provocar líneas transversales conocidas como líneas de Muehrcke.
